Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 40.26g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Шостка Сыр Плавленый Дружба, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Белая Бяроза Пломбир, Хлеб с Изюмом, Банан. Dinner: Тефтели, Гречневый Суп, Конфета, Шоколад, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Яготинское Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.2 - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|