Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 98.04g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Бананы, Клубника, Кофе, Quaker Овсяные Хлопья, Сухое Молоко "New Milk". Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Яичный Белок, Nestle Шоколадный Топпинг, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Бананы. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Elliptical - 42 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarzhyna's Weight History
|