|
Бег 2 круга(20/5) - 6,66 км
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 66.59g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, D'arbo Клюквенный Соус, Мистраль Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|