Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 54.02g | Carbs: 43.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Абрикосы, Творог Пискаревский Зерненый Со Сливками, Seven Nuts Кешью. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Global Village Кукуруза Сахарная, Иней Буженина Элит, Лимон, Сахар, Сметанин Айран. Dinner: Иней Буженина Элит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Vegas Del Rivilla. Snacks/Other: Фундук Жареный. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amateurlunatic's Weight History
|