Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 75.92g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Винегрет, Кофе, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сырники Домашние, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной со Сметаной, Хлебны Млын Купаловский. Dinner: Сырники Домашние, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Купаловский, Пастораль Спагетти. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
хотьба - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|