Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 85.16g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Шарлиз Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка. Lunch: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Шарлиз Пастила, Яйцо-Пашот, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|