|
День 1
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 84.04g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. Lunch: Му-Му Лапша Соба с Курицей, Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Миндалем. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры Черри. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|