|
😋
|
1009 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 37.53g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Hindistan Cevizi, Yumurta Omleti, Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Tahıllı Ekmek, Domatesler. Dinner: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Kabak, Sütaş Light Yoğurt, Domatesler. Snacks/Other: Kayısı, Yeşil Erik, Havuç, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Sütlü Kahve, Gün Kurusu, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı , Sütlü Kahve. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır's Weight History
|