|
Почти весь май веду записи нерегулярно. За ккал ещё хоть как-то слежу, но за БЖУ совсем нет. Устала. И спорта совсем нет. Но есть много работы по саду и огороду, иногда вечером ложусь спать вообще без сил.
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 36.92g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Тирольские Пироги Панна-Котта, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|