Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 81.23g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Сахарный Песок, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Избенка Запеканка Творожная , Пастилушка Пастила без Сахара , Редис, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Минтая. Dinner: Boombar Печенье Клубника , Jack Daniels Honey, Leffe Пиво Темное, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Квас, Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка без Мяса и Заправки. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|