Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 80.81g | Carbs: 233.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пестравка Сыр Российский, Помидоры, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Щи с Мясом. Dinner: Красная Цена Вермишель, Пестравка Сыр Российский, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|