Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 88.13g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный, Сметана, Клубника, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: Льняное Масло, Клубника, Сибтар Клетчатка Льняная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Dinner: Блины с Творогом. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты на Пару, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Яблоки Гала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|