|
Бег 2 круга(20,23 / 5 отдыха) - 6,85 км
На большую пробежку больше месяца не выходила, так соскучилась, что большой километраж осилила☺️💃
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 54.21g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Зерница Булка Сдобная, Вареное Яйцо, Blue River Сладкая Кукуруза в Початках. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кузя Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|