Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 48.83g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Борщ. Dinner: Горчица, Хлеб Черный, Сало, Плов с Курицей, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АмелиСултан's Weight History
|