Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 79.89g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%. Lunch: Лента Яблоко Симиренко, Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Олейна Масло Растительное, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|