Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 68.40g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Красная Звезда Батончики Евгеша. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Куриная Грудка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|