|
Отчёт пошел! Купила табекс.Бросаю курить. Сегодня 5-й день. с 1-го по 4-й день курила,но уже было совсем не вкусно. Психологически тянуло сунуть в рот эту гадость. Вчера одну всё таки выкурила,но убедилась,что совсем не то и еще долгое время чувствовала запах от руки. Противно(((( сегодня пока не тянет,но и в инструкции советуют с 5-го дня отказаться полностью. Понимаю,что не вкусно,но может тянуть психологически. Нужно стойко держаться 😆
|
1599 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 64.55g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Голубцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, ITLV Маслины без Косточки, Окей Перец Печеный, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами. more...
|
|
1 to 20 of 75
 Comments
Тоже хочу попробовать табекс, все никак) посмотрю на ваши успехи, может тоже решусь бросать. Удачи вам))
22 May 19 by member: smyrovatatana
|
5-HTP ... применяйте его
Вместе с Табексом
22 May 19 by member: dew664
|
dew664, а что это такое, стесняюсь спросить? 😀
22 May 19 by member: smyrovatatana
|
У меня вся родня побросала курить на табексе, когда он еще 300 руб стоил
22 May 19 by member: Колькина Любимая
|
Я бросила самостоятельно)))
22 May 19 by member: Колькина Любимая
|
Я пила Табекс! Реально помогло.
+ ещё пластырь клеила первую неделю.
22 May 19 by member: Mariia Kit
|
Я табекс в прошлом году тоже пила,но не допила его до конца, а в этом году настроена бросить.Хватит уже!
22 May 19 by member: belaten
|
smyrovatatana, это таблетки,которые помогают бросить курить.
22 May 19 by member: belaten
|
на 13 день бросила Табекс, не допила (курить бросила на 2й), 5 лет уже не переношу даже запаха
22 May 19 by member: Malefisenta_666_
|
Читайте Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". Реально книга помогла. Лучше читать в печатном варианте, а не в электронном. Десять лет уже не курю после прочтения книги. И вам советую)) 🚭
22 May 19 by member: pivana7775
|
Когда тянет курить, попробуйте рассасывать Табекс. Ощущение выкуренной сигареты.
22 May 19 by member: vkusn0
|
5-HTP это триптофан, грубо говоря для настроения))) а по науке это аминокислота, в организме превращается в серотонин так называемый гормон счастья. Понимаю, его вам предлагают для улучшения самочувствия на фоне отмены.
22 May 19 by member: bmdv1
|
Вообще я тут послушать:) сама всё не могу:(
22 May 19 by member: bmdv1
|
прочитайте книгу "легкий способ бросить курить".
22 May 19 by member: Anna260686
|
2 года не курю. Стаж 20 лет был - пачка в день (((( с табаксом бросила на 9 день. Табакс допила полностью. Теперь даже от запаха дыма воротит. 2 года держусь )))
22 May 19 by member: ksenia22.ru
|
Муж бросил курить с помощью Табакса. Курильщик со стажем более 15 лет. В феврале было 5 лет, как не курит.
Муж сестры пил Табакс, но курить так и не бросил.
Так что... как и с похудением - все дело в мотивации и силе воли!
22 May 19 by member: e-vk-a
|
Мне две полоски помогли бросить курить)
22 May 19 by member: Ms keyla
|
после книги Карра не курила около 6 месяцев,потом кодирование -хватило тоже на полгода ,после табекса не курю 4 года. и всем его рекомендую
22 May 19 by member: Gloria1710
|
Тоже хочу бросить, планирую 31 мая в день отказа от курения. Надо табекс прикупить. Проблема что муж курит, не соблазниться бы
22 May 19 by member: genybalaeva
|
После прочтения книги Алана Карра, через неделю бросила курить и как отрезало, не выношу даже запаха!
22 May 19 by member: Натали27061981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|