|
30.5
68
93
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 114.17g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Тушенка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Тортик, Простоквашино Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Голубика, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|