Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
97 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 105.38g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Диетическая Творожная Запеканка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Чай с Сахаром. Lunch: Вермишель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|