Прошлый год/сейчас Ноги заметно увеличились, так как тренер нагружает немало.
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 34.82g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Мёд, Наш Лидер Мюсли Тропическое Ассорти, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Яблоко. Lunch: Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova230703's Weight History
|