|
Физ-ра(сдача нормативов)
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 53.76g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 70%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Сметана 20%, Маркет Перекресток Творожная Запеканка. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|