Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 64.41g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи с Сыром, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , La Pina Арахисовая Паста, Арахис, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АмелиСултан's Weight History
|