Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 158.83g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Морковь, Филе Индейки, Булгур (Вареный), Чеснок. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|