Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 126.39g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Миндаль, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Миндаль, Василева Слобода Масло Горчичное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Евроопт Филе Хека. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|