Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 37.71g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Простоквашино Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Шпинат. Lunch: Помидоры, Сыр Сулугуни, Макфа Спирали "Станичные", Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс, Магнит Слива, Абрикос, ФЛП Ряжских А. Печенье Сертаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|