Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 126.32g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|