lostpoison's Journal, 21 May 19

Aşağı yukarı -80 kg fark :) sağdaki güncel form

View Diet Calendar, 21 May 2019:
2177 kcal Fat: 54.52g | Prot: 136.62g | Carbs: 297.27g.   Breakfast: Çilek, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Dinner: Kabak, Zeytinyağı, Hindi Göğüs, Yayla Jasmine Pirinç. Snacks/Other: Eti Browni İntense, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Kakao Tozu (Şekersiz). more...

157 Supporters    Support   

21 to 40 of 61
Comments 
Harika 👏 
21 May 19 by member: burcus19
Gördüğüm en başarılı değişim gerçekten ya. Tebrikler 👏 
21 May 19 by member: defnetheabsurd
👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
21 May 19 by member: LLadyStarkk
amele yanığı olmasaymış daha iyi olurmuş 😂 
21 May 19 by member: nazmimert1
Mikemmel 👏  
21 May 19 by member: surupcudoktor
👏👏👏👏👏👍👍💪 
21 May 19 by member: justsport1234
Tişört te mi giymiyah :) 
21 May 19 by member: lostpoison
🤣 
21 May 19 by member: tulyy59
Tebrik ederimm büyük bir başarı 👏👏👏 
21 May 19 by member: eeylemcee
Cok iyi be 
21 May 19 by member: exhımbıl
Azminize hayran kaldım doğrusu Tebrik ederim👏👏👏👏 
21 May 19 by member: Gözdekız
vallaha helal olsun hocam ne diyelim 
21 May 19 by member: Recklesst
Tebrikler diyorum Azmi’nize ifade edecek kelime bulamıyorum 👍👏👏Ben 2-3 kiloyu bi türlü atamadım üstümden ne yediniz ne içtiniz nasıl oldu bunca dönüşüm 😳 
21 May 19 by member: p.sarigul
Tebrikler 👏 
21 May 19 by member: busrasolg
Tebrik ederim gerçekten büyük başarı 👏👏👏 
21 May 19 by member: karacamerve
valla tebriklerin en büyügü size gelsin ne diyim👍bu kadar kilo gitmis nasıl.hic sarkmamiş hayret verici 
21 May 19 by member: zynp•
Akıllara durgunluk 🤨👏 
21 May 19 by member: zeynep3585
Sarkma oldu mu 
21 May 19 by member: krm0
Tama anlamıyla,Başarı hikayesi.🎟🤗👍🏻 
21 May 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Sarkma rahatsız etmeyecek kadar oldu, kolların gövdeye birleştiği yerde dikkat eserseniz bir miktar var, göğüs alt ve karın alt ce bacakların iç kısmında var ama çok rahatsız edici değil, şu an hala bir miktar su var vücutta onlar giderse daha iyi bile olabilir. ÜZerinde çalışıyorum :) ama benim gibi abur cubur seven biri için çok zor :) 
21 May 19 by member: lostpoison

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lostpoison's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.