Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 60.32g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Тефтели, Овсяноблин, Тандер Сыр Российский 50%, Coca-Cola Кола. Dinner: Кефир 2,5%, Тефтели. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|