Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 101.21g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Яйцо, Папа Может Сервелат Финский, Суп, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Velada Аджика Домашняя, Куриная Грудка Вареная, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Соус, Суп. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|