silviagrz's Journal, 20 May 19

da oggi nuovo aumento !!!

View Diet Calendar, 20 May 2019:
2694 kcal Fat: 99.73g | Prot: 125.36g | Carbs: 313.74g.   Breakfast: Fiorile Riso Thaibonnet, Pasta Young Peanut Butter, Colfiorito Semi di Lino, Zespri Kiwi Green, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Fusilli Integrali, Selex Olive Verdi Giganti, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Zucchine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorile Riso Thaibonnet, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...

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Comments 
🙀🙀 acci che stufa efficiente che sei!!💪💪💪 
20 May 19 by member: susiricci86
@susiricci 😂😂😂 partivo due anni fà che non tolleravo manco un piatto di pasta più c' ho preso gusto  
20 May 19 by member: silviagrz
@silviagrz dici sul serio?? 
20 May 19 by member: susiricci86
Si si, ma non lo facevo apposta...il mio ex marito non mangiava mai pane e la pasta non la voleva, la preparavo solo alla bimba, per noi secondo e contorno. Poi man mano quando la mangiavo o mangiavo la pizza il giorno dopo ero gonfia anche al viso, o se capitava a pranzo mi veniva un sonno terribile. Iniziando a informarmi sul body Building e alimentazione ho capito in che guaio mi ero cacciata e piano piano ho iniziato a inserirli ogni giorno aumentando le dosi e ora sembra pure che ho un metabolismo che esagera un poco perché per mettere massa devo stare così alta 😅 
20 May 19 by member: silviagrz
Mi sembra che il tuo metabolismo abbia gradito e non poco 😅😅🤣🤣👍👍👍💪💪 Io sono alla metà dei tuo cho per ora però mi sa che sia sufficiente o comunque con poco altro margine,ma non mi lamento😁 
20 May 19 by member: susiricci86
Sicuro 😂😂😂 sono alta 167 e pesavo 48 kg, ora sono abbastanza stabile sui 53, ma che fatica questo ultimo kilo  
20 May 19 by member: silviagrz

     
 

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