Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 50.65g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Twix Mini, Изюм, Клубника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные (Татьяна), Спагетти. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Лён Коричневый, Биокефир Обезжиренный, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Морской Язык (Татьяна), Морской Язык (Татьяна). Snacks/Other: Биойогурт Манго, Биомороженое, Twix Mini. more...
|
|
595 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamarevskaja's Weight History
|