Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
119.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 90.19g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виноград, Яблоко, Вино Сира. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Lyudmila2210's Weight History
|