Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 69.54g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черкизовский Колбаса Имперская, Своя Компания Салат Цезарь , Санта Бремор Форель Слабосолёная, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Картофель Запеченый с Беконом. Dinner: Окей Печенье Воздушное , Лук, Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Пирог с Капустой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|