Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 66.36g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Грибной. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик. Dinner: Суп Грибной, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Жаркое из Свинины (Постное), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Йогурт Домашний, Сыр Маасдам. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|