Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 77.19g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Кофе (Растворимое), Молоко 1,5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Блины с Творогом. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Классический 45%, Шоколад Горький 72%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|