Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 107.79g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Брюссельская Капуста. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana_rai's Weight History
|