antes del embarazo pesaba 53.600....subí a 70kilos....ahora estoy en 60kg....con llegar a los 55 estaría mas q bien !!
18 May 19 by member: vannew82
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Hola yo veo q vas muy bien. Yo tengo 15 kilos de más de mi embarazo por cesarea y todavía no los puedo bajar.. mi bebé tiene ya 11 meses😓y recién baje 3 kilos comiendo saludable
18 May 19 by member: pillpi
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muchas gracias!!! se que con la lactancia no se debe hacer dietas,x eso solo como saludable y trato de moverme....no estoy desesperada,pero si quiero recuperar mi figura!!! lo malo de la "cesarea" no poder hacer demaciada actividad fisica .Pero hay que darle tiempo,de a poco podre volver....extraño horrorosamente el running
18 May 19 by member: vannew82
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Hola Vanne, para la pancita inflamada podrías fajarte así ayudas a los tejidos y los órganos a volver a su lugar. Y podrías hacerte masoterapia sobre la cicatriz
19 May 19 by member: monicakim23777
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para la panza hipopresivos y la plancha cuando te de el ok el doc. eso ejercita el transverso abdominal. No uses faja xq debilita los abdominales. la faja se usa los primeros dias para darte seguridad. Date tiempo y disfruta de tu bebe.
19 May 19 by member: mfc118
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te puede ayudar tomar té de jengibre y canela el jengibre y la canela son alimentos termoactibos eso te va a hacer gastar más grasa espero que te sirva a mí me sirvió. y si amamantados podes tomarlos no interrumpe la leche ayuda a tener más leche
19 May 19 by member: EstefyMati
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yo fui mamá por segunda vez hace un mes. tengo sobrepeso desd antes del embarazo (30 kilos de más)
que consejos me.darian para bajar de peso?
19 May 19 by member: lalita1993
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Trata de comer saludable, tomar líquidos y a caminar!
20 May 19 by member: monicakim23777
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muchassss gracia a todos por sus msj y consejos!!! obviamente que estot disfrutando mucho a mi bebe,es el primero y fue muy buscado!!! pero no debemos olvidar q ademas de ser mamas...somos mujeres y como tal hay que quererse,mimarse,para estar contenta con uno mismo....no es ser mala madre...dedicarse un tiempito para una y ponerse linda:)....a seguir...nuevamente gracias.
20 May 19 by member: vannew82
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