Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 89.78g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, 365 Дней Овсянка, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Куриная Котлета, Националь Булгур, Помидоры. Dinner: Ситно Куриные Бедра. Snacks/Other: Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Подовинновское Молоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|