Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 81.83g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Сыр Гауда, Самсон Лаваш Грузинский, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо, Печенье, Кофе, Сырники с Протеином. Lunch: Сырники с Протеином, Кофе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дым Дымыч Сосиски Российские, Картофель Отварной. Dinner: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Крепыш. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|