Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 81.07g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кофе с Молоком. Second Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Кофе с Молоком, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Afternoon Tea: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Tea: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|