|
1600 kcal vandaag! Nu is de kunst om het bij deze gewogen hoeveelheid chips (27gram) te houden en niet te gaan bingen.
|
1610 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 99.60g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Magere Melk, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Banaan, Aldi Diepvries Aardbeien. Lunch: Pompoensoep, Proteine Brood, Kipfilet, Gekookt Ei, Holland Jong. Dinner: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, Tomaten. Snacks/Other: Ribble Chips, Skyr Aardbei, Sondey Rijstwafel met Pure Chocolade, Babybel Babybel, Lotus Speculoos Koekje, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. more...
|
|
 Comments
17 May 19 by member: *Tess86*
|
17 May 19 by member: *Tess86*
|
Zit nu nog op te passen bij mijn standaard oppaskindjes, tot nu toe nog braaf 😇
17 May 19 by member: Helena0567
|
Goed zo! Zie je nou wel! Morgen ben je hartstikke blij en kan je trots zijn. Mest de kids maar goed vet, kan jij het niet meer eten. 😉😁
17 May 19 by member: *Tess86*
|
Ja vandaag komt het wel goed. Totaal geen hongergevoel ofzo dus helemaal top 👍🏻🎉
17 May 19 by member: Helena0567
|
Hier ook dus jee for us!! 😁
17 May 19 by member: *Tess86*
|
Helemaal top Tess, goed bezig 💪🏼
17 May 19 by member: Helena0567
|
Jaaa! Goed zeg! Ik zit vandaag hetzelfde te doen, lekkers afwegen en het bij die hoeveelheid houden. Zo lekker als dat dan lukt!
17 May 19 by member: TahaniAlJamil
|
Ja he Tahani? Ik wil echt van die “alles of niks” mindset af. Heb altijd perioden dat ik mezelf alles afpak en als ik dan 1 dingetje pak dat niet in m’n schema past, begint het vreten. Op het begin moesten we streng zijn, maar nu is het tijd om op zoek te gaan naar een gezonde balans. We kunnen dit 💪🏼
17 May 19 by member: Helena0567
|
Nou precies dat Helena! Exact!
17 May 19 by member: TahaniAlJamil
|
Helena.. moest wel een beetje lachen toen ik las dat je het afgewogen had op 27 gram.. ik dacht.. die gaat echt precies tot de 1600 kcal.. niet meer maar zeker geen gram minder. 😂
17 May 19 by member: *Tess86*
|
Ah nee zat op 1610 eigenlijk maar ik rond af 😛 wou eigenlijk 30 gram maar toen ik naar het schaaltje keek, vond ik het eigenlijk genoeg 😇 is dat niet braaf 🤪
18 May 19 by member: Helena0567
|
Hahaha, ik reken het goed. 😅
18 May 19 by member: *Tess86*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|