|
|
700 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 69.10g | Carbs: 44.64g.
Breakfast: Muszynianka Muszynianka, Herbata bez Cukru. Lunch: Smalec, Zott Jogurt Naturalny, Sałata, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Cebule, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Czerwona Papryka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|