Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 88.54g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Киндер Молочный Ломтик, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Campina Нежный с Соком Арбуза, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Ашан Кешью Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Snacks/Other: Яблоко, 365 Дней Сахар Белый, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Роллтон Яичная Лапша, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alemalva's Weight History
|