Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 58.23g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриная Отбивная, Barilla Спагетти. Dinner: Хрещатик Пломбир Шоколадный, Вареное Яйцо, Авокадо, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|