Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
101 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 111.72g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Перловая Каша, Яичный Белок. Lunch: President Творог 0,2%, Сметана 15%, Банан. Dinner: Хлеб Бородинский, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Коньяк, Pepsi Pepsi, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|