Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 112.78g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Брест-Литовск Творог 3%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна), Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Roshen Tidbit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|