|
Талия 67, ляжка 52,5
|
62 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 146.19g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Махеевъ Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры, Форель на Пару. Dinner: Можно? Нужно! Блины с Творогом, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Bosca Шампанское, Чайхона Овощи Гриль, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Healthy Food Ширатаки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|