marijske's Journal, 17 May 19

we zijn content
hopelijk verder de goede richting
nu enkel wat last met meniscus en al een tijdje hielspoor waar ik maar niet van af geraak 🙄
94.1 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2019:
195 kcal Fat: 2.10g | Prot: 6.77g | Carbs: 38.54g.   Breakfast: Kiwi, Delhaize Appelsien, Inex Halfvolle Yoghurt. more...
2391 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
Losing 1.5 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
Ik heb steunzolen met een uitsparing met daarin zacht materiaal zodat er geen druk komt op het hielspoor. Daardoor veel minder last.  
17 May 19 by member: wodanlucy
Ik heb ook al terug 6weken nieuwe steunzolen en nog geen betering 
18 May 19 by member: marijske
Lastig, pijnlijk probleem. Waarschijnlijk zit er momenteel een ontsteking op. Ijs leggen en even hoge dosis ontstekingsremmers nemen, was bij mij toen het advies van de arts. Even overleggen met je arts wat je best kan doen.  
18 May 19 by member: wodanlucy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


marijske's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.