Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 136.79g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кубанский Молочник Творог 5%, Organic Life Масло Расторопши, Овсяные Отруби, гречка зеленая, клетчатка, полба, перловка, семена льна. Lunch: Киви, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Абрикос, Овощное Рагу, Шеф Перекресток Печень Индейки. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кубанский Молочник Творог 5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ашан Гранат, Киви, Макароны Отварные, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тиктугер's Weight History
|