Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 89.22g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Аморе Сельдь в Масле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|